Idosos podem fazer aulas de hidroginástica gratuitas em Taguatinga; veja como participar

Há 17 anos o Centro Especializado em Reabilitação Física e Intelectual (CER) de Taguatinga oferece aulas de hidroginástica para idosos de forma gratuita. Cerca de 320 idosos são beneficiados pelo projeto que acontece todas as segundas, quartas e sextas-feiras.

“Eu cheguei aqui e quase não caminhava, mas não desisti, porque me fazia bem. Isso já tem 17 anos e eu continuo caminhando. Não aceito andar de bengala, ainda que eu tenha dificuldade”, diz a participante do projeto, Tereza Lima do Nascimento, de 732 anos.

Os participantes se reuniram e criaram a Associação Amigos da Água para organizar e apoiar os envolvidos não só nas atividades aquáticas. “O encontro constante transformou a turma de alunos em um grande grupo de amigos; assim, atividades extrapolaram as bordas da piscina, rendendo muitas comemorações”, diz a associação.

Para participar das aulas é preciso ter indicação médica. As aulas, que tem duração de 50 minutos, começam às 7h30, sendo que a última é às 18h30. As aulas acontecem na antiga Unidade Básica de Saúde 4, na Área Especial 23, no Setor QNC, próximo ao Hospital Regional de Taguatinga.